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» No Carnaval, brinque no bloco da Nutrição!

A história mostra que a alimentação tem relação direta com o Carnaval. E pensando nisso e na importância que essa festa tem para muita gente, a equipe de especialistas da Humana Alimentar preparou algumas dicas nutricionais para se aproveitar melhor a folia.

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» Alimentar-se bem vai muito além da comida

Alimentar-se vai muto além de ingerir alimentos. A escolha sobre o que, quando e onde comer reflete uma atenção ao cuidado. E se há cuidado, há amor.

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» Estabeleça metas para melhorar a alimentação

Para muitas pessoas, final de ano é sinônimo de correria, pressa para concluir tarefas e entrar zerado na nova etapa que se inicia. Para outras é refletir sobre o que passou e já começar a pensar em metas para 2020. Se este é o seu caso, a Humana Alimentar te convida a incluir objetivos para melhorar a qualidade da sua alimentação no próximo ano.

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» Nutrição traz mais saúde à vida ao prevenir doenças crônicas

Alimentação não saudável, atividade física insuficiente e o consumo de álcool e tabaco estão os principais fatores de risco para as DCNTs, sigla para Doenças Crônicas Não Transmissíveis, conjunto de enfermidades composto por doenças cardiovasculares, respiratórias crônicas, diabetes mellitus e câncer.

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» Nutrição ajuda corpo no processo de cicatrização

Os nutrientes são fundamentais para o funcionamento do corpo humano. Quando em quantidade insuficiente, as respostas orgânicas tornam-se limitadas e, por vezes, insuficientes. É assim também em relação à cicatrização.

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» Pele e cabelo refletem estado de imunidade

Pele, cabelo e unhas têm relação direta com o estado do sistema imunológico. Quando a imunidade está fortalecida, fios mostram-se brilhantes e fortes enquanto a epiderme fica mais viçosa e bonita. Já quando as defesas estão em baixa, é comum o registro de queda de fios, unhas quebradiças e inflamações na pele, que pode ficar mais opaca e seca.

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» Alimentação é aliada do sistema imunológico

A relação entre alimentação, metabolismo e imunidade é o tema do novo texto

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» Alimentação é importante para evitar ossos frágeis

Como os ossos são formados e como hormônios e fatores ambientais interferem em sua densidade, levando à osteoporose.

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» Nutrição é uma das melhores companheiras da gestação

A Nutrição é uma importante aliada da mulher gestante e do bebê. No novo post do Blog da Humana, você conhece alguns alimentos que ajudam na saúde da mulher grávida e de seu bebê e como a suplementação pode ser indicada para complementar a dieta alimentar.

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» Nutrição pode ajudar a reverter o estresse

Você é um daqueles que vai aproveitar o Carnaval para fugir do estresse? Então saiba como a Nutrição pode ajudá-lo a integrar o bloco da saúde, para reduzir ou reverter alterações de humor, fadiga e indisposição.

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» Fibras, os "carboidratos do bem"

Importantes para reduzir a saciedade e melhorar o trânsito intestinal, as fibras são tema do novo texto do Blog da Humana.

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» Alimente sua beleza de dentro para fora por meio da Nutrição

Incorporar algumas atitudes de Nutrição ao dia a dia permite que você alimente sua beleza de dentro para fora e esbanje saúde em sua pele.

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» Obesidade é fator de risco para o câncer de próstata

A relação entre obesidade e câncer de próstata é o tema do texto de hoje do Blog da Humana.

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» Escolha alimentar ajuda na prevenção do câncer

Por que as escolhas alimentares contribuem para uma vida com mais saúde e são capazes de prevenir muitos casos de câncer?

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» A ação dos florais no equilíbrio de inflamações

É possível estimular átomos e moléculas para atuar em processos inflamatórios agudos e crônicos, de forma natural e gradual, por meio da terapia floral.

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» Florais são aliados de dietas alimentares

A associação entre orientação nutricional e terapia de florais é o tema do blog da Humana Alimentar de hoje. Os florais, que atuam por meio do estímulo da energia frequencial, modulam ou induzem as células a vibrarem para determinada finalidade, como, por exemplo, equilibrar a absorção dos alimentos. Saiba mais sobre o assunto em (link do blog) e conheça a linha de produtos da Fisioquântic disponível na loja da Humana Alimentar em https://lojahumanaalimentar.com.br/o-que-deseja/emagrecer.html. Humana Alimentar. Opções para viver com o corpo em harmonia, você encontra aqui.

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» Intolerância ao glúten exige cuidado alimentar

A intolerância e a hipersensbilidade ao glúten, causa esta da doença celíaca, é o tema do novo texto do Blog da Humana, publicado hoje. No texto, reunimos informações sobre o que é glúten, os efeitos da intolerância a esse conjunto de proteínas e como o nutricionista pode auxiliar a controlar e minimizar o problema, que afeta 5% da população.

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» A importância da suplementação de ferro

Com base em dados da Organização Panamericana de Saúde e da Biblioteca Cochrane, apresentamos no texto informações sobre os efeitos da insuficiência de ferro no organismo e da anemia e indicamos os benefícios da suplementação desse mineral essencial à saúde. A suplementação pode ser realizada, por exemplo, por meio de ferro bisglicinato quelato, caso do Tecnofer, da Baldacci, que proporciona maior biodisponibilidade e melhor tolerabilidade, ou seja, menor risco de intolerância.

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» Nutrição em benefício da qualidade de vida

Os hábitos de vida atuais, como o consumo de alimentos de baixo valor nutricional, à redução no nível de atividade física, aumento de estresse e aumento da carga de trabalho e de informação, têm levado a graves consequências na qualidade de vida e saúde da população brasileira.É nesse ponto que entra a nutrição para promover e proteger a saúde da população.

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